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Dossiê teste de aptidão física para PM e PC-AC. Saiba o que fazer para se dar bem na prova

Dossiê teste de aptidão física para PM e PC-AC. Saiba o que fazer para se dar bem na prova

Resumo: Faltam 30 dias para o resultado final da primeira fase do concurso PM-AC - 2017. Mas FOLHA DIRIGIDA quer saber se você já está se preparando para a próxima fase, a de testes físicos. Saiba aqui tudo o que fazer para chegar bombando na prova.


Um mês! Esse é o tempo que falta para a divulgação do resultado final da primeira fase do concurso PM-AC - 2017. FOLHA DIRIGIDA quer saber: você já começou a se preparar para o teste físico? Não?! Então corra para assistir a nossa entrevista com o professor Elon Junior, que é especializado em preparação física para concurso. Ele te explica desde o que vestir no dia da prova, como se alimentar até a realização correta dos exercícios pedidos no concurso.

 

E para você que também está participando do concurso PC-AP, o professor Elon preparou um passo a passo comparativo dos exercícios exigidos nos dois editais. Agora não tem mais desculpa! Que comecem os treinos!

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Confira os exercicios cobrados nas provas de aptidão física da Polícia Militar e Civil do Amapá e vote no que achar mais difícil:

Por: Jéssica Antunes - [email protected]

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